La menopausia es una etapa natural en la vida de todas las mujeres. Sin embargo, todavía existen muchos tabúes y creencias que hacen pensar que el deseo o el placer desaparecen con ella. ¡Nada más lejos de la realidad! La sexualidad puede seguir siendo plena, divertida y muy satisfactoria, solo que quizás necesitamos nuevos aliados y una mirada distinta hacia nuestro propio cuerpo.
Menopausia y sexualidad: cómo seguir disfrutando sin tabúes
¿Qué cambios produce la menopausia en la vida sexual?
Durante esta etapa, el cuerpo atraviesa transformaciones hormonales que pueden influir en la intimidad:
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Sequedad vaginal.
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Cambios en la elasticidad de la piel.
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Alteraciones en el deseo sexual.
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Posibles molestias en las relaciones.
Lejos de ser un final, estos cambios son una oportunidad para reconectar con nosotras mismas, conocernos mejor y descubrir nuevas formas de placer.
Normalizar esta etapa: tu sexualidad no se apaga
La menopausia no significa el fin del erotismo, sino el inicio de una nueva fase en la que el autoconocimiento y la complicidad con la pareja (o con una misma) cobran más fuerza que nunca.
No hay nada de lo que avergonzarse. Al contrario: hablar de ello, informarse y probar nuevas experiencias es la mejor manera de seguir disfrutando.
Aliados para seguir disfrutando sin tabúes
La buena noticia es que existen muchísimos productos pensados para mejorar el bienestar íntimo y recuperar sensaciones:
🔹 Lubricantes
Indispensables para combatir la sequedad y volver a disfrutar de las relaciones sin molestias. Los hay de base acuosa, de silicona o híbridos, cada uno con sus ventajas, que puedes leerlas en nuestro artículo sobre los lubricantes.
🔹 Aceites y cosmética íntima
Perfectos para hidratar, cuidar la piel y añadir un toque sensual a la rutina. Los masajes con aceites eróticos son una manera ideal de recuperar complicidad en pareja.
🔹Gotas y cápsulas estimulantes
Cuando el deseo parece apagado, existen complementos naturales en forma de gotas o cápsulas que ayudan a reactivar la libido. Suelen estar formulados con ingredientes afrodisíacos o extractos naturales que aportan vitalidad, energía y ganas de intimidad.
Son una ayuda sencilla y discreta para recuperar el apetito sexual.
🔹 Juguetes eróticos
Los vibradores, estimuladores y bolas Kegel no solo aumentan el placer, también ayudan a fortalecer el suelo pélvico y a mejorar la lubricación natural. ¡Una excusa perfecta para redescubrir tu cuerpo!
Conclusión: la menopausia también es placer
La menopausia no es el fin del deseo, sino una oportunidad para vivir la sexualidad con más libertad, confianza y sin tabúes. Con los aliados adecuados —lubricantes, aceites y juguetes— es posible mantener encendida la chispa y seguir disfrutando de una vida íntima plena.
Porque el erotismo no entiende de edades, sino de ganas de cuidarse y dejarse llevar.